Inspanningsastma veroorzaakt tijdelijk benauwde luchtwegen tijdens of na sporten. Klachten zijn kortademigheid, piepen of hoesten, vooral bij koude of droge lucht. Ongeveer 5–10% van de mensen ervaart dit, bij sporters meer. Medicatie, warming-up en ademtraining helpen klachten verminderen. Met de juiste aanpak blijft sporten veilig en plezierig.
Lees verder over 'Benauwd bij het sporten? Het kan een vorm van astma zijn' op GezondnuEen plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.
Lees verder over 'Wat is het beste dieet bij reuma en artrose?' op Gezondheidsnet
Vanuit de beroepsgroep voor fysiotherapeuten en het RIVM hebben we maandag dinsdag 23 maart het laatste nieuws ontvangen omtrent het coronavirus.
Ons wordt gevraagd om alleen noodzakelijke fysiotherapeutische zorg te blijven leveren. Om schouder aan schouder met huisartsen en medici te staan. Als primair aanspreekpunt voor houding- en beweging gerelateerde zorg, zodat huisartsen en ziekenhuizen ...
Lees verder over 'Belangrijke informatie inzake Corona (COVID-19)'
